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酸奶是生活中常见的一种奶制品，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么喝了变质酸奶怎么补救？喝了变质的酸奶多久反应？
喝了变质酸奶怎么补救
主要有以下补救方法：
1、生活中要是不小心吃了变质的牛奶，那么这时候很容易加重人体的胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，那么这时候可以多吃富含维生素的食物，加快酸奶的排出。
2、然后就是要保持饮食的清淡，不要选择去吃一些容易胀食不利于消化的食物，这样很容易加重人体的胃肠道负担，可以多吃水果蔬菜。
3、最后就是喝了变质的酸奶，那么可以多喝一些清肠饮品，用来保护人体的胃肠道，用来防止人体出现腹泻以及脱水等不适症状。
喝了变质酸奶多久有反应
根据使情况而定。
一般情况下变质的酸奶是不建议吃的，否则很容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，但喝了之后多久能有反应，那么就需要看个人的实际情况而定，因为每个人的体质是不一样的，有些人吃了变质的酸奶之后很快就会出现不适，而有些人则需要一段时间，或者不会出现。
酸奶像豆腐渣是坏了吗
一般是的。
酸奶是一种发酵的乳制品，味道酸酸甜甜，正常情况下酸奶是不会出现豆腐渣情况的，它的凝块是比较均匀的，色泽也比较好，要是出现了豆腐渣现象，那么很有可能是因为酸奶滋生了细菌以及微生物，从而导致了变质的情况发生，所以酸奶像豆腐渣一样，那么很有可能是坏掉了。
酸奶的保质期是多久
根据实际情况而定。
生活中酸奶一般分为袋装和盒装，而袋装和盒装的保质期是不一样的，其中袋装的保质期比较短，一般在8-10天左右；而盒装的保质期一般会比较长，可以保存18-21天左右的时间，所以生活中购买酸奶的时候，可以根据自身的实际需要进行选择。
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