柿子不能和酸奶一起吃吗 柿子可以和螃蟹一起吃吗

柿子是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，那么柿子不能和酸奶一起吃吗？柿子可以和螃蟹一起吃吗？

柿子不能和酸奶一起吃吗

是的，不建议一起吃。

柿子是柿科柿属植物，味甘性寒，其中含有大量的果胶以及鞣酸，而酸奶中含有大量的有有机酸成分，在酸性条件下很容易导致柿子在人体胃中凝结成块，导致人体出现柿石，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以为了自身的健康，一般是不建议柿子和酸奶一起吃的。

柿子可以螃蟹一起吃吗

最好不一起吃。

要知道柿子属于一种寒性的食物，而螃蟹也属于寒性食物，两者一起食用，很容易加重人体体内的寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状发生，尤其是对那些肠胃功能比较虚弱的人群来说，柿子和螃蟹最好是不要一起吃比较好。

要是不小心两者一起食用的，那么别慌张，仔细观察自身的身体情况，然后根据症状进行治疗即可。

柿子不能和什么一起吃

主要有以下几种。

白薯

柿子性寒，含有蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素等等营养物质；而白薯属于性平、补虚弱的食物，内含大量的糖类物质，两者一起吃很容易导致柿子在胃酸的作用下产生不溶于水的沉淀，既不能被消化也不易被排出，很容易得胃柿石。

土豆

土豆含有大量的蛋白质中、赖氨酸、矿物质、糖类、维生素C等营养成分，与柿子同食很容易导致胃柿石，让人出现消化不良，腹痛、胃痛等不适，对人体的健康造成威胁，不利于人体的健康。

海带

一般来说柿子不宜与海带食用的，因为海带中含有的钙离子与柿子中含有的鞣酸易集合形成难以溶解的结合物，不仅影响营养成分的吸收，还容易形成难以溶解排出而堆积体内导致肠道不适。

柿子和酸奶一起吃了怎么办

根据实际情况而定。

一般要是食用了少量的柿子和酸奶，但人体并没有出现明显的不适症状发生，那么这时候可以不用太担心，多吃一些促进消化的食物，加速其排出体外即可。

但要是食用了大量的柿子以及酸奶，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且症状还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下治疗比较好。

柿子一天吃多少合适

建议一天吃1-2个即可。

虽说柿子的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于柿子性寒，过量食用可能会加重人体寒气，对人体的健康造成威胁，其次过量食用柿子也不利于人体消化，所以正常情况下建议人体一天吃1-2个柿子即可。

TAG:柿子不能和酸奶一起吃吗  柿子可以和螃蟹一起吃吗  饮食指南  酸奶