首页 > 生活 > 饮食健康

吃橘子牙酸怎么办 学着这9个小方法,就不用怕牙酸了!

来源: 更新时间:2022-02-14 13:36:45
The Beginning

橘子的颜色鲜艳、味道酸甜可口,是一种维生素C含量非常丰富的水果,因此受到很多人的喜欢,但是有的人吃了橘子后感觉牙齿会有点酸,那么吃橘子牙酸怎么办呢?

盐水漱口

用淡盐水漱口可以有效的减少口腔内的酸性物质,所以吃了橘子后感觉牙齿很酸时,应该尽快先用淡盐水漱漱口。

多喝水

喝水不仅可以为人体补充水分,而且对橘子中的酸性物质有一定的稀释作用,一定程度上缓解牙齿的酸涩感。

喝苏打水

苏打水呈弱碱性,可以中和橘子残留在口腔内的酸性物质,所以吃橘子牙酸时,可以适当的喝点苏打水,从而改善牙酸的症状。

咀嚼大蒜

大蒜中含有氟、大蒜素等成分,呈一定的碱性,可以有效的中和残留在牙齿和口腔中的酸,减轻牙酸的程度,一般是将大蒜捣碎,放在酸牙上咬住或者是直接嚼几瓣大蒜。

咀嚼茶叶

茶叶中含有丰富的氟、茶多酚等物质,这两种物质可以增强牙釉质的抗酸能力,对牙齿有很好的保健作用,所以吃了橘子后牙酸,可以咀嚼泡过茶的茶叶。

吃核桃仁

核桃仁中含有丰富的油脂,油脂可以渗透到牙本质小管内,起到隔离作用,并且蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用,所以吃了橘子后,可以适当的吃2-3个核桃。

喝牛奶

吃了橘子后感觉牙齿很酸,可能是因为牙齿钙质不足,橘子中的酸性物质对牙齿产生了一定的刺激,而适当的喝点牛奶可以补充钙质,增强牙齿的抵抗力,但是要注意吃了橘子后不要立马喝牛奶,至少要等2小时后再喝为好。

用氟化钠牙膏

吃了橘子后感觉牙齿很酸时,可以适当的用含有氟化钠、冷酸灵等脱敏牙膏刷牙,刷牙时将牙膏放在牙酸处3-5分钟,让牙膏中的药物成分与牙齿充分接触,有效的缓解牙酸的症状。

就医检查

如果说吃了橘子后,牙酸的情况很严重,并且尝试了以上办法,而没有好转的迹象时,建议去医院检查,以免情况严重,危害牙齿的健康。

小贴士

吃了橘子后牙酸,单一的缓解方式可能效果不太明显,所以个人建议可以尝试着结合以上几种方法,这样能有效的改善牙酸的情况。

另外,橘子一次不宜吃太多,1-3个就可以了。

THE END

TAG:吃橘子牙酸怎么办学着这9个小方法  就不用怕牙酸了!  饮食指南  橘子  

猜你喜欢

相关文章