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柚子不能和什么一起吃 柚子一次可以吃一个吗

来源: 更新时间:2022-02-15 08:30:09
The Beginning

柚子营养丰富,酸甜多汁,是秋季常见的一种水果,生活中很多人都喜欢吃,那么,柚子不能和什么一起吃呢?柚子一次可以吃一个吗?

柚子不能和什么一起吃

暂无相克食物

柚子中富含蛋白质、维生素、有机酸、糖类物质、膳食纤维及钙、磷、镁、钠等微量元素,有较高的营养价值,常吃柚子还有减肥瘦身、美容养颜等作用,就目前来说,暂未发现柚子的相克食物,网传柚子不能与药物同吃,其实是指西柚,二者同科同属不同种,西柚中含有佛手柑素,能够抑制一种酶,而很多药物体内代谢都需要它,如降压药、降脂药和安眠药等,因此,服药时不宜吃西柚,这样会影响药效发挥,但不同品种的柚子,佛手柑素的含量一样,但大部分柚子的佛手柑素含量并不高,因此并不会影响药效,吃柚子的时候,注意食用量即可。

柚子一次可以吃一个吗

不建议。

柚子中含有多种营养物质,适量食用对人体有诸多益处,中医认为,柚子性凉、味甘酸,具有理气化痰、除痰润肺等功效,可以搭配雪梨、蜂蜜等一起食用。但柚子也不宜多吃,以防增加体内的寒气,导致脾胃虚寒,而且柚子中含有大量的有机酸、果胶、纤维素等,过量食用会加重肠胃的负担,导致身体不适等,因此,不建议一次吃一个,将食用量控制在200g左右较为合适。

柚子和什么搭配最好

柚子雪梨茶

材料

雪梨、柚子、水。

做法

1、锅中放入水和去皮的雪梨;

2、水开放入柚子果肉;

3、转小火煮几分钟;

4、加入冰糖,搅拌均匀;

5、倒入杯中,即可饮用。

柚子蜂蜜茶

材料

柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量。

做法

1、将柚子放入温水中浸泡5分钟左右,并洗净擦干;

2、剥出柚子肉撕成小块,削下的黄皮切成细丝;

3、把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

4、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;

5、将柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖;

6、用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可。

柚子的禁忌人群

1、体质虚寒者

柚子性寒凉,若体质虚寒者过量食用,可能会加重不适症状。

2、肠胃不适者

柚子中富含膳食纤维及有机酸等,若肠胃不适者过量食用,可能会加重肠胃的负担,加重病情。

柚子表面起霉还能吃吗

不建议吃。

虽然柚子只是果皮起霉了,但是果肉已经被污染,里面含有大量的细菌及微生物,食用后容易导致肠胃不适,常见腹痛、腹泻、呕吐等症状,一般来说,柚子适宜存放在阴凉干燥处,要避免太阳直射,以及不能碰水等。

THE END

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