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海参能和牛肉一起吃吗 哪些人不适合吃海参

来源: 更新时间:2022-02-15 10:12:06
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海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。那么海参能和牛肉一起吃吗,哪些人不适合吃海参?

海参能和牛肉一起吃吗

1、海参功能补肾益精,养血润燥,适用于精血亏损、体质衰弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症。

2、牛肉性味甘温,功能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。

3、海参能和牛肉一起吃,两物合炖为汤,饮服之能补一切虚症。

哪些人不适合吃海参

1、对于脾胃虚寒和经常腹泻的人并不适宜大量食用海参,特别是肠炎、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,生食海参更容易导致腹泻,而且营养价值并不容易被人体吸收。

2、海参是高蛋白食品,肾脏功能不好的人过多食用海参,会增加肾脏的负担。同时,肝脏患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白,但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力,所以每天的食用量应以不超过50~100克为宜。

海参每天食用别超一只

对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

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