The Beginning
贵妃芒是一种常见的水果，那么贵妃芒的大的好还是小的比较好呢？贵妃芒和普通的芒果有什么区别呢？
贵妃芒的大的好还是小的
选新鲜的就好。
贵妃芒有大的也有小的，所以只要选择新鲜的贵妃芒就可以，大小和营养价值没有什么关系。挑选贵妃芒的时候要注意观察芒果的外表皮，新鲜的贵妃芒表皮是青色带一点红色或者是黄色中带一点彩色的，捏起来软硬适中，形状是呈现椭圆形的有弧度的为好。至于大小可以根据个人喜欢，选择大的或者小的。
贵妃芒和普通的芒果有什么区别
贵妃芒又叫做红金龙，是芒果的一个品种，原产于我国台湾地区，后在海南引入栽培。个头相对来说比普通的芒果要大一些，表皮的颜色也呈现黄中带红的样子。
切开来看，果肉都是黄色的，颜色没有什么区别。相比于味道来说，贵妃芒的味道比较甜，且水分比较充足。
贵妃芒一次吃多少
大的贵妃芒半个左右，小的贵妃芒一个左右。
按照居民膳食建议，成年人每人每天推荐每天摄入200~350克的新鲜水果，也就是半个大的贵妃芒或者一个小的贵妃芒即可。需要注意的是，如果是打成果汁，也是要按照原始的材料计算的。一般推荐进食新鲜的贵妃芒，不要用果汁代替，果汁会破坏贵妃芒的营养价值，而且食用的时候容易造成摄入糖分过多。
贵妃芒怎么保存
贵妃芒是属于热带水果，所以保存的时候需要注意温度。
1、没有完全成熟的贵妃芒需要放在室温下保存，温度不要过低，否则容易导致贵妃芒代谢停止，如果再放在热环境中，就会导致变质等现象。
2、成熟的贵妃芒可以放在冰箱的冷藏室，但是时间也不能过久，一般在一周之内食用完毕最佳，以免时间过久导致口感变差或者出现变质的现象。
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