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石榴能降血糖是真的吗 血糖高吃什么好

来源: 更新时间:2022-02-15 17:01:19
The Beginning

人们喜欢吃石榴还有石榴饮料并不是简单地因为它好喝,更是因为石榴的营养价值,还有人认为石榴能降血糖,那么石榴能降血糖是真的吗?

石榴能降血糖是真的吗

吃石榴不可以降血糖。

降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌,促进胰岛素的分泌,而食用石榴一般没有抑制胰高血糖素分泌的作用,所以说吃石榴没有降血糖的功效

血糖高吃什么好

1、柠檬

柠檬这种水果大家是非常熟悉的,它是一种含糖分特别低的一种水果,适当食用对止渴生津、杀菌化痰、止咳、祛暑清热有着不错的效果,同时也对高血糖病症有着很好的防治作用,所以,不论是血糖高的患者还是血糖正常的朋友,都应该适当吃一些柠檬,对身体有好处的。

2、杨桃

之所以说吃杨桃可以帮助降血糖,是因为,杨桃能够减少人体对脂肪的吸收,它有降血脂、降胆固醇的作用,同时也对高血压等心血管疾病有着很好的预防作用,食用杨桃还能保护我们的肝脏,降低血糖,所以,患者朋友们在使用药物治疗的同时也可以通过吃杨桃来辅助治疗,这样效果应该会更好。

3、蓝莓

蓝莓这种水果是很多朋友的最爱,而且据相关资料表明,经常吃蓝莓可以起到降血糖的作用,同时也能降低患上糖尿病的风险,蓝莓中含有可以帮助人体调节血糖水平的物质,所以,很适合血糖高的朋友食用来帮助降低血糖。

4、李子

想要通过食物来降血糖的朋友还可以适当吃一些李子,李子对于大家来说应该并不陌生吧,李子是一种生糖指数特别低的水果,对于血糖高的患者来说,不仅可以食用,同时对病情的缓解也是有很大帮助的。

希望大家在治疗血糖高病症时,可以先了解清楚导致自己血糖指数升高的原因,如果可以针对病因进行治疗的话,效果会更好的,上述内容给大家介绍了一些可以帮助降血糖的水果,患者朋友们可以在用药治疗期间,适当食用一些,药物食疗结合治疗的话,一般来说效果也会更加明显的。

石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹:石榴和海蟹一起吃会刺激肠胃,不利于肠胃的正常蠕动,不利于对营养物质的消化吸收,日常生活中应尽量避免食用。

石榴+土豆:石榴和土豆一起吃会引起中毒,十分不利于身体的健康,日常生活中应尽量避免搭配食用。

石榴+海参:石榴和海参一起吃会引起腹痛、恶心等症状,不利于对营养物质的消化吸收,日常生活中应尽量避免食用。

THE END

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