橘子和冬枣可以一起吃吗 橘子和海鲜能一起吃吗

橘子和冬枣都是秋季非常受欢迎的水果，味道可口，营养丰富。那么橘子和冬枣可以一起吃吗？

橘子和冬枣可以一起吃吗

冬枣和橘子可以一起吃。

一起吃能治疗食欲不振、消化不良。但橘子每天不要超过三只，橘子富含维生素C，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

橘子和海鲜能一起吃吗

橘子和海鲜不可同食。

橘子中含有维生素C，与海鲜一同食用会引起三氧化二砷中毒，因为橘子和海鲜同食产生的砒霜量非常小，并不会对人体造成危害。之所以不能一起吃，是因为海鲜中含有较多的蛋白质和矿物质成分，如果与橘子一同食用，这些营养成分会与橘子中的酸性物质反应，生产不宜被人体吸收的沉淀物，从而导致海鲜的营养价值降低，并且容易引起肠胃不适。

海鲜不能和什么一起吃

1、海鲜不能与大量维生素C同食

虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒；严重者还会危及生命。

2、海鲜不能与寒凉食物同食

海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

3、海鲜不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用海鲜的同时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

TAG:橘子和冬枣可以一起吃吗  橘子和海鲜能一起吃吗  饮食指南  橘子