The Beginning
石榴和螃蟹都是我们日常生活中常见的食物，营养价值都比较，对人体健康都具有一定的好处，那么石榴和螃蟹能同吃吗？吃了石榴后多久吃螃蟹？
石榴和螃蟹能同时吃吗
不建议同吃。
石榴味甘性温，含有大量的鞣酸以及有机酸，而螃蟹味咸性寒，含有大量的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，是一种高蛋白食物，与石榴同吃时，石榴中的鞣酸会与螃蟹中的蛋白质发生反应，从而生成一种难以消化的络合物，形成沉淀，不利于人体消化吸收，从而可能对人体健康造成威胁，所以一般是不建议石榴和螃蟹同吃的。
吃了石榴后多久吃螃蟹
建议2-3小时之后再吃。
石榴中含有大量的维生素、纤维素、花青素以及钙元素物质，需要一定的时间才能在人体中被消化代谢，所以防止石榴与螃蟹同吃不利于人体健康，一般建议吃完石榴之后2-3小时再吃螃蟹。
石榴和螃蟹同吃会怎样
可能会导致人体肠胃不适。
石榴螃蟹同吃时，两者中的营养成分容易发生反应产生络合物以及沉淀，可能会加重人体的胃肠道负担，过量食用时可能会导致人体胃肠道出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发。
不利于人体健康。
石榴和螃蟹一起吃了怎么办
根据具体情况而定。
食用少量食用。
一般来说食用食用少量的适量螃蟹时，而人体并没有出现不适症状，那么这时候不需要担心，只需要仔细观察自身的身体情况即可。
食用过量食时
若是食用了大量的石榴螃蟹，身体出现了明显的不适反应，比如：腹痛、便溏以及消化不良等症状，并且情况在不断加重，那么这时建议去医院，在医生的指导下接受专业的治疗。
石榴可以和蜂蜜一起吃吗
可以。
石榴味甘性温，石榴中富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，而蜂蜜味甘性平，含有大量的维生素、矿物质和氨基酸以及多种矿物质化合物，营养价值比较高，这两者食物的营养成分与性质之间并没有相克的地方，所以石榴和蜂蜜是可以一起吃的。
THE END
TAG:石榴和螃蟹能同时吃吗 吃了石榴后多久吃螃蟹 饮食指南 石榴
