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西芹腰果

来源: 更新时间:2022-02-18 11:03:10
The Beginning

西芹腰果做法简单,营养丰富,有利尿消肿,养血补虚等功效。

食材

主要食材:腰果50克。

其他食材:西芹100克;盐1克;橄榄油5克。

做法步骤

1.腰果装盘备用,西芹洗干净,摘去叶子,斜刀切成斜片。

2.烧热锅,放橄榄油,西芹下锅翻炒至全身均匀变色,放盐搅匀。

3.放腰果与西芹一起翻炒,撒少量开水继续翻炒,以便西芹味道与腰果融合。

4.出锅装盘。

功效

平肝降压、润肠通便、平肝降压、镇静安神、利尿消肿,适宜高血压、便秘人群。

成果图

THE END

TAG:西芹腰果的做法  西芹腰果怎么做  饮食指南  西芹  

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