首页 > 生活 > 饮食健康

冬瓜发芽可以吃吗

来源: 更新时间:2022-02-18 18:42:07
The Beginning

冬瓜具有去水肿的功效,夏天到了,很多人都有局部水肿的情况发生,冬瓜无疑成了夏天的网红食品,昨天买回来的冬瓜好像发芽了,冬瓜发芽还能吃吗?

冬瓜发芽可以吃吗

只要没有腐败变质,发芽的冬瓜还是可以食用的,烹饪前,将冬瓜里面的瓤和籽都掏干净,这样做出来的冬瓜口感会比较清爽。

密封的冬瓜为什么会发芽

冬瓜内部是密封状态,有丰富的营养物质,夏天温度较高创造了适宜的温度条件,这些有利因素都为冬瓜子的萌生创造了有利的先天条件。

切开后吃不完的冬瓜要怎么保存

夏天温度高,冬瓜切开后要注意仔细保存,最好是用保鲜膜包起来后放在冰箱冷藏保存,一般可保鲜2天左右,没有冰箱就放在阴凉通风处,可保一天不坏。

夏天经常吃冬瓜有什么好处

冬瓜中的微量元素、膳食纤维最为丰富,钾含量较高。钾是保护心脏、消肿利尿的重要营养素。夏天常吃冬瓜不但补充水分,还可以调整细胞渗透压,有清热化痰,消肿利湿的作用。

养生小贴士

1,冬瓜不宜生吃,可以炒熟或煮汤食用。

2,冬瓜性寒凉,脾胃虚寒、容易泄泻的人要慎重食用;久病和阳虚四肢冰冷的人要禁止食用。

THE END

TAG:冬瓜发芽可以吃吗  冬瓜发芽还能吃吗  饮食指南  冬瓜  

猜你喜欢

相关文章