牛奶和葛根能一起吃吗葛根不能和什么一起吃

The Beginning

今天朋友送了一些葛根给我，说可以用来和牛奶一起泡，以前没听说过，想问一下牛奶和葛根能一起吃吗？葛根不能和什么一起吃？

葛粉是可以跟牛奶一起服用的。

葛根粉是植物葛根块根中提取出来的一种淀粉，其味甘性凉，具有清热除烦，生津止咳等功效，可以用于治疗烦热、口干口渴等症；牛奶是一种天然饮品，其中含有丰富的维生素，对人体健康有益，另外，还具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。葛根粉和牛奶的之间无冲突，所以葛根粉是可以调牛奶吃的。

葛根属于凉性食物，而杏仁属于温性食物，两者不宜一起吃，而且葛根和杏仁都是属于中药，两者一起吃会生成对身体不利的物质，从而导致身体不适。

葛根不能和温补、热量高的食物一起吃，比如羊肉、狗肉等，因为葛根滋补性强，再与这些食物一起吃，不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火。

同样的在吃葛根的期间也不宜吃辛辣刺激性食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、辣椒、大蒜、韭菜等，容易导致上火。

女人是可以每天吃葛根粉的，主要的益处就是能够提升身体的免疫力，因为葛根粉当中含有甾醇类化合物质，能够抵抗病毒与细菌。而且还可以强化身体巨噬细胞的吞噬能力。此外，女人吃葛根粉还有助于延缓衰老，有丰胸需求的女性也可以吃葛根粉来实现。

1、取葛根粉约15克左右放入碗中。

2、加入少量的温水稀释，搅匀。

3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状。

4、在倒入适量牛奶搅拌均匀，也可以在其中加入葡萄干、花生等坚果。

THE END

TAG:牛奶和葛根能一起吃吗葛根不能和什么一起吃饮食指南牛奶

牛奶和葛根能一起吃吗 葛根不能和什么一起吃