The Beginning
春季天气变化多端，容易出现感冒咳嗽的情况，同时荠菜又是一种春季食用的野菜，营养丰富又好吃，想知道咳嗽可以吃荠菜吗？
咳嗽可以吃荠菜吗
咳嗽可以吃荠菜。
荠菜性平、凉，味甘，入肺经，不会影响感冒和咳嗽的情况，因此食用可以增强肺部功能，对的咳嗽有好处，所以咳嗽的时候也可以食用荠菜。
咳嗽吃荠菜有什么作用
增强肺部功能
荠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有增强上呼吸道粘膜的功能，具有增强肺部功能的作用。
杀菌
荠菜中含有的会芳香精油，如橙皮苷等成分，有一定的杀菌作用，食用可以杀灭大量的感冒病菌。
止咳
荠菜中的乙酰胆碱是人体内信息素的一种，因此食用荠菜可以现在一定程度上止咳。
咳嗽吃荠菜能吃多少
咳嗽吃荠菜，可以吃200克左右。
荠菜中含有的丰富的维生素、有机酸、橙皮苷等，具有杀灭病菌的作用，因此一次性食用200克是可以的，但是咳嗽的时候食用荠菜是有一定的帮助的。
咳嗽长期吃荠菜好吗
咳嗽的时候可以长期食用荠菜，但是荠菜是一种季节性的食物，下季之后就没有荠菜，因此是没有长期食用的可能性的，所以长期咳嗽的时候不能长期吃荠菜。
咳嗽的时候吃荠菜要注意什么
1、不能依靠荠菜治疗咳嗽的，因为荠菜对于咳嗽的治疗作用较弱，因此可以在正常治疗咳嗽的时候辅助食用荠菜。
2、荠菜会加重植物性光过敏，因此本身有光过敏的人群，不能在咳嗽的时候食用荠菜。
THE END
TAG:咳嗽可以吃荠菜吗 咳嗽吃荠菜有什么作用 饮食指南 荠菜
