The Beginning
山竹口感香甜，气味清香，还有很高的营养价值，非常受大家的欢迎。但是山竹放置在家里一段时间后，里面出现了黄颜色的东西，那么问题来了，山竹里面有黄能吃吗
山竹里面有黄能吃吗
山竹里面出现黄色的东西不能吃。
山竹里面如果出现了黄色的东西，说明存放的时间太久，已经导致里面果肉变质了。尝起来味道还带有苦涩感，那就不要吃了，以免伤害身体健康。
山竹蒂是黄色的能吃吗
山竹蒂头上出现黄色物质，其实大多因为运输上或者采摘时蹭破了皮，导致山竹果自身分泌出黄色物质，其物质对人体是无害的，破皮处暴露太久会影响山竹的新鲜度及口感。
怎样挑选好山竹
看外表：看山竹蒂头是否为绿色和完整，外壳是否鲜艳有光泽感。
压外壳：用手指轻压外壳，太硬说明口感不太好，太软就要考虑是否存放太久内部出现变质了。
山竹吃多了有害吗
山竹吃多了对身体有一定害处。因为山竹里面还有粗纤维，其可以增加肠胃的蠕动，有着改善便秘和上火的功效，但是食多了，其在肠胃中会吸水膨胀，反而会引起便秘等症状。
山竹的营养价值
山竹中每100克含有蛋白质0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纤维1.5克、叶酸7.4微克以及多种维生素、矿物质元素、山酮素等。有着很好的止痛抗菌、治疗脾虚腹泻、去火、去粉刺、控制食欲的作用。
注意事项
1，山竹不要多吃，每天3个就好，山竹性寒，以免增加体内的寒气。
2，山竹含糖分较多，糖尿病人忌食。
3，山竹中的钾，因此肾病和心脏病患者忌食。
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