The Beginning
十二指肠溃疡吃什么食物好
1、吃软食，易消化，避免引起停滞，胃部阻塞，汤，粥营养将是十二指肠溃疡患者的最佳选择。
2、应该吃富含蛋白质的食物，并为身体提供足够的营养，以更好地消化肉类，如瘦肉，猪心，猪肉。
3、添加更多新鲜蔬菜，因为这些食物为身体提供了大量的维生素，或者可以吃姜黄和蜂蜜，这些成分在愈合伤口和疮方面非常好，在胃中，减轻患者的疼痛。
4、吃富含类黄酮的食物也可以对胃炎患者有益，包括芹菜，苹果，绿茶，蓝莓，樱桃。
十二指肠溃疡禁忌食物
1、避免食用难以消化的食物，因为它们容易引起胃部停滞和阻塞，这将是幽门螺桿菌发展的一个条件。
2、不要吃酸菜类食物，如泡菜或酸味水果，因为这会刺激胃中分泌的酸，引起刺激，导致炎症，溃疡。
3、不要吃高脂肪的食物以及油炸食物，忌辛辣，酸味，咸味调味料可导致腹部胀气。
4、戒除刺激性饮料，因为它们刺激粘液，引起噁心和呕吐。
十二指肠溃疡预防方法
1、避免暴饮暴食，进食要细嚼慢咽，用餐宜七分饱，少量多餐，饮食均衡营养且清淡。睡前两个小时应避免饮食，戒掉吃宵夜的习惯，才能让食物充分消化。
2、生活作息规律、避免熬夜，睡眠要充足。
3、禁酒、戒烟及不吃槟榔。
4、少吃高油脂及刺激性食物，或是如糯米等较难消化的食物。
5、多做运动，维持正常体重。
6、培养乐观的态度，保持良好的心情，减轻工作压力，寻找适当抒发情绪的方式。
7、未经医师诊断，应忌用可诱发或加重溃疡，甚至引起并发症的药物。例如：降血压药或是消炎止痛药等。
7、定期做上消化道内视镜检查，若有胃部闷痛不适或体重减轻等情况，应尽速就医。
THE END
