首页 > 生活 > 饮食健康

荔枝和菠萝可以一起吃吗 吃荔枝后吃菠萝居然会这样

来源: 更新时间:2022-02-20 13:36:25
The Beginning

荔枝和菠萝都是比较常见的两种水果,它们都含有丰富的营养物质,味道香甜可口,深受人们喜欢。那么荔枝和菠萝能一起吃吗?下面一起来看看吧。

荔枝和菠萝能一起吃吗

可以。

荔枝和菠萝是可以一起吃的,因此吃完荔枝是可以吃菠萝的,两者不存在食物相克的问题。菠萝和荔枝含有丰富的维生素,适量食用有助于身体健康。

菠萝不能和什么一起吃

鸡蛋

吃完鸡蛋后,再大量的吃菠萝,鸡蛋中的蛋白质会与菠萝中的果酸相结合,令蛋白质凝固,进而容易引起消化不良。

牛奶

牛奶也是一种含有较多蛋白质的食物,而菠萝中大量的果酸,会令蛋白质凝固,虽然不会带来很大的影响,但是会降低两种物质的营养价值,同时,大量同吃容易引起消化不良。

萝卜

菠萝中含有比较丰富的维生素,而萝卜含有较多的维生素C酵酶,两种食物如果大量的一起吃,会破坏菠萝中维生素C这种营养成分,降低营养价值,同时,还可能会促使菠萝中含有的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,会抑制甲状腺功能,甚至引起甲状腺肿。

芒果

菠萝中含有的甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人体的皮肤以及血管等等都有一定的不利影响,特别容易引起皮肤过敏,而鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,没完全成熟的芒果中含有醛酸,这些对皮肤黏膜都具有刺激作用,如果芒果与菠萝大量一起食用,容易引起皮肤瘙痒、口唇红肿或发麻等现象。

海鲜

菠萝中含有大量的维生素,吃完海鲜后再大量吃菠萝,会转变为和砒霜一样的成份,容易引起呕吐、腹胀、腹泻等不良症状。

荔枝不能和什么一起吃

黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。

动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素氧化,使二者的营养价值均降低。

南瓜

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理,都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶,同食会影响荔枝的营养价值。

THE END

TAG:荔枝和菠萝可以一起吃吗吃荔枝后吃菠萝居然会这样  饮食指南  荔枝  

猜你喜欢

相关文章