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吃山竹有什么好处吗 吃山竹的禁忌

来源: 更新时间:2022-02-20 22:06:05
The Beginning

山竹是一种营养价值非常高的热带水果,含有丰富的矿物质维生素及纤维素,吃了山竹有各种好处,一起看看吧。

降火

人们吃榴莲吃得多了上火,再吃点山竹就没事了,山竹的降火功效是重口称赞的。

增强免疫力

体弱多病的人,经常食用山竹,可以效提高自身免疫力,慢慢提升体力。

降低胆固醇

如果经常食用山竹,还可以降低胆固醇,减少心血管疾病的发生。

吃山竹的禁忌

1、山竹虽然好却不宜多食,一天最多食用三个就可以了,因为山竹吃得多了会引起便秘,反而影响肠胃功能。

2、吃山竹可以解燥热,但是体寒的人不宜多吃,以免引起腹泻。

THE END

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