首页 > 生活 > 饮食健康

金桔生吃用剥皮吗 吃金桔要注意什么

来源: 更新时间:2022-02-20 22:57:00
The Beginning

金桔,又名为金柑,汁多,味香甜,有丰富的果肉,口感很好。金桔的果皮厚,质感平滑,带有清香味,呈金黄色。那金桔皮可以吃吗?

金桔生吃用剥皮吗

吃金桔最好是连上皮一起吃。

因为金桔几乎所有的维生素C都在果皮里面,而且金桔皮比金桔肉还要甜,金桔皮不仅营养丰富,而且还有保健免疫系统、养护眼睛、肝脏解毒等药效。金桔对理气化痰有很好的功效,咳嗽、气喘、痰多等病症的患者可以常吃金桔,这样可以起到很好的辅助疗效。

吃金桔要注意什么

1、喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不适合多加糖,糖放多了很容易生痰。

2、饭前跟空腹时候不能吃橙子,这样很容易伤到胃,因为橙子的有机酸会刺激胃粘膜。

3、吃橙子前后一个小时不要喝牛奶,牛奶中的蛋白质会跟果酸凝固,影响肠胃消化。

桔子皮的妙用

1、桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。

2、桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白洒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。

3、烧粥时,放入几片桔子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。橘皮粉调味将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用。在炒菜、做汤、蒸馒头时,添加少量橘皮粉可调味。

4、泡水饮用把新鲜的橘子皮洗净后放进茶杯,与茶叶一起冲泡饮用,不但能清热止咳,还能润喉生津帮助消化。

5、桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

THE END

TAG:金桔生吃用剥皮吗  吃金桔要注意什么  饮食指南  金桔  

猜你喜欢

相关文章