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山楂怎么吃回奶 山楂回奶的五种吃法

来源: 更新时间:2022-02-21 00:00:29
The Beginning

山楂在生活中较为常见,既能食用也能药用,其富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有健胃消食、活血散瘀的功效,山楂味酸,有回奶的作用。那么,山楂怎么吃可以回奶呢?

山楂麦芽粥

原料

山楂干3克,炒麦芽10克,粳米100克,红糖适量。

做法

1.将山楂干、炒麦芽洗净;

2.粳米洗淘干净,浸泡5分钟;

3.放入锅中,加入清水,熬粥30分钟即可。

山楂薏米汤

原料

小麦50g,薏米20g,芡实20g,麦芽30g,调味料少量。

做法

1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧;

2.锅里倒入清水适量,放入料袋;

3.放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。

山楂韭菜饼

原料

山楂15克,鸡蛋2个,韭菜250克,面粉350克,调味品适量。

1.韭菜切碎,鸡蛋搅匀,山楂捣碎成泥;

2.将韭菜和鸡蛋混合,加入山楂泥;

3.搅拌均匀后,倒入面粉混合;

4.锅中倒油,煎饼即可。

山楂麦芽茶

原料

山楂10克,麦芽10克。

做法

将山楂和麦芽同用水煎熬,取药汁约100ml,冲红糖水。

山楂柠檬水

原料

山楂10克,柠檬半个。

做法

1.将柠檬切片,放入杯中;

2.山楂洗净,切片,冲入沸水;

3.山楂水转温后,放入柠檬即可。

THE END

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