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绿豆汤祛痘有用吗 绿豆汤怎么做可以祛痘

来源: 更新时间:2022-02-22 05:06:07
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绿豆汤是一种营养价值很高的食物,在生活中也很常见,因为绿豆汤具有排毒的作用,所以很多人利用绿豆汤来祛痘,那么绿豆汤怎么做可以祛痘?

绿豆汤祛痘有用吗

可以。

绿豆能够清热、解火、排毒,所以对于祛痘具有一定的作用,夏季的时候可以通过喝绿豆汤来帮助祛痘,不过绿豆汤不能食用过多,因此也只能起到一个辅助的作用。

绿豆汤怎么做可以祛痘

绿豆鸽子汤

材料:

乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片。

做法:

1、先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。

2、绿豆提前半天泡。

3、然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。

海带绿豆汤

材料:

海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。

做法:

1、将绿豆洗净,海带切丝。

2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

绿豆汤什么时候喝最好

绿豆汤夏季喝最好

绿豆汤性寒凉,含有一定的寒气,在食用之后有一种清凉之感,十分适合在夏季炎热时食用,尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效,在梅雨季节也可食用,可缓解夏季炎热,避暑祛暑。

绿豆汤下午喝最好

夏季虽然炎热,但最炎热时多在下午,而在上午处于人体阳气上升之时,不适合吃绿豆等阴凉食物,而下午时环境中温度达到一天中最高,喝冰镇寒性的绿豆汤,能缓解夏季炎热,起到去热避暑之效。

THE END

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