首页 > 生活 > 饮食健康

决明子和什么搭配最好 哪些人不适合吃决明子

来源: 更新时间:2022-02-05 17:51:01
The Beginning

山楂

山楂性微温、味酸,决明子性平凉、味咸,两者一同泡水食用,皆无毒性,并没有配伍冲突,并且山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化,与决明子一起泡水喝,具有健胃消食的作用。而山楂和决明子都入肝经,对肝部症状有一定的疗效,两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。

药材

荷叶

决明子性寒,荷叶同样也是寒性的食物,两者一起泡水饮用,除了可以具有缓解燥热、降低肝火的作用,还可能会影响脾胃的消化、吸收能力,减少食物在肠胃中存在的时间,并且减少热量的吸收,有辅助减肥的作用,适用于一些肥胖症、便秘等人群。

药材

薏仁

决明子中含有大黄素、水溶性纤维素,而薏仁含有丰富的纤维素、淀粉,两者一起煎煮食用,可以刺激肠道,具有促进肠道蠕动的作用。同时决明子性寒,可以增加肠道的滑利性,缓解内热肠燥引起的便秘。

药材

杞菊

决明子中含有不少的维生素A和胡萝卜素,可以保护眼睛,促进视紫红质的转化,而杞菊性寒,入肝经,同样具有不错的清热明目效果,两者一起泡水饮用,可以预防近视,缓解眼睛疲劳。另外,决明子性寒,饮用可以去除体内的燥热之气,有很好的清热降火的作用,对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用。

药材

哪些人不适合吃决明子

1、孕妇

由于孕妇的抵抗力相对较低,容易受到外界事物的影响,另外,决明子性味寒凉,食用容易影响女性的子宫,严重的话,可能会因为宫寒而导致胎儿早产,影响胎儿正常发育。

2、脾胃虚弱者

脾胃虚弱者不宜受凉,以及食用过多寒性食物。而决明子性寒,食用之后,会加重体内的寒凉程度,使脾胃虚弱者产生不适,影响其身体健康。因此脾胃虚弱者不宜食用决明子泡水。

药材

THE END

TAG:决明子和什么搭配最好  哪些人不适合吃决明子  饮食指南  药材  

猜你喜欢

相关文章