洋葱是我比较喜欢吃的一种食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，但是吃洋葱后嘴巴会有一股味道，那么吃完洋葱怎么去味？为什么吃洋葱嘴巴有味？
吃完洋葱怎么去味
刷牙
洗碗洋葱之后最有效的清除方法就是刷牙，因为刷牙可以帮助清除掉口中的气味，所以一般吃完洋葱之后建议马上刷牙，这样可以有防止口臭出现。
喝牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，而蛋白质具有很好的吸附作用，可以帮助人体吸附洋葱残留的异物，从而帮助清除人体口中的臭味。
喝柠檬水
柠檬中含有大量的维生素以及柠檬酸，并且含有一定的香气，在吃完洋葱之后和一些柠檬水，可以有效的帮助清除洋葱的异味，有利于人体口腔健康。
为什么吃洋葱嘴巴有味
吃洋葱嘴巴有味，主要是因为洋葱中含有大量的硫化丙烯的油脂物，这些物质进入人体被消化之后，会随着二氧化碳的排放而被排除体外，而硫化丙烯具有一股刺鼻的味道，经过人体消化分解之后，就会给人一种难闻的味道。
吃洋葱的好处
防癌抗癌
洋葱中含有大量的硒元素以及槲皮素成分，这些物质进入人体之后可以有效的帮助抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性，具有比较好的预防癌症的作用，所以洋葱具有一定防癌抗癌的作用。
稳定血压
洋葱中含有一定的量的前列腺素A，这些物质具有一定扩张血管以及帮助降低人体血液粘度的作用，从而可以在一定程度上加速人体钠元素的排泄，帮助稳定人体的血压。
延缓衰老
洋葱中含有大量的硒元素，而硒元素是一种很强的抗氧化剂，具有一定的抗衰老功效。其次，洋葱还可以帮助人体控制血糖，并间接预防AGE生成，防止老化，所以洋葱具有延缓衰老的作用。
什么人不适合吃洋葱
眼部疾病者
洋葱中含有一定量的刺激性成分，容易刺激到人体的眼部，使人体眼部出现火辣的感觉，眼部患有疾病者食用洋葱之后容易刺激和损伤到眼部，从而可能会红肿，加重眼部疾病的病情。
阴虚体热者
洋葱味辛性热，食用过量容易导致上火，而阴虚体热者体内的寒气本身就比较高，过量食用容易加重其体内的燥热状况，从而可能会导致上火、长痘以及喉咙发炎等不适症状的发生，所以一般是不建议阴虚体热者过量食用洋葱的。
洋葱敏人群
对于洋葱过敏的人群来说，一般是不建议其食用洋葱的吗，因为食用洋葱之后容易诱发或者加重其过敏的症状，对人体健康造成不利影响，所以一般是不建议对洋葱过敏的人群食用洋葱的。
洋葱怎么吃营养价值高
材料：洋葱、猪肉、料酒、食盐、食用油、五香粉。
做法：
1、把葱头去掉头尾和外面的老皮，洗净切条、肉切宽丝备用。
2、猪肉洗净，切丝备用。
3、然后油热先放几个小一点的葱头用已炝锅。
4、炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色，放葱头翻炒。
5、之后放适量酱油和少许盐，再放上点五香粉。
6、最后继续炒熟出锅即可。
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