首页 > 生活 > 饮食健康

鲍鱼蒸几分钟最嫩 鲍鱼蒸好后咬不动怎么办

来源: 更新时间:2022-02-24 07:39:27
The Beginning

吃海鲜最为营养简单的做法就是清蒸,但清蒸鲍鱼有很多小技巧,例如在时间上不能蒸太久,否则肉质会变老,不知道鲍鱼蒸几分钟是最嫩的呢?

鲍鱼蒸几分钟最嫩

一般蒸8分钟最嫩。

鲍鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、钠、磷、钙和多种维生素等营养成分,一般蒸制时间在5分钟时为6-7分熟,此时口感软滑,有些生腥味,等再蒸3分钟后,鲍鱼肉质会明显变得软嫩,有害微生物也被杀死,这个时候端出锅口感是最嫩最好吃的,如个头较大的鲍鱼,可适当多蒸1-2分钟即可。

鲍鱼开水蒸还是冷水蒸

冷水下锅蒸。

因为如果开水蒸鲍鱼的话,短时间内锅中的温度较高,鲍鱼骤然遇到高温其肉质会立马紧缩,吃起来口感柴硬,而冷水下锅的话可避免这个问题,让鲍鱼慢慢蒸熟,而且肉质逐渐成熟的过程中,其腥味也相对较淡些,这样蒸出来的鲍鱼才滋味鲜美,口感软嫩。

最正宗的清蒸鲍鱼做法

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

材料:鲍鱼5只、粉丝50克、料酒1汤匙、生抽1/2汤匙、蚝油1茶匙、姜3克、蒜3瓣

1、粉丝提前用温水泡软,接着摆入盘中。

2、用牙刷将鲍鱼两边的沉污刷洗干净,用小刀或勺子柄将鲍鱼肉挖出,去除内脏,冲洗干净,在鲍鱼肉上划一些花刀,鲍鱼壳也同样刷洗干净备用。

3、蒜蓉和姜蓉摆入碗中,倒入料酒、生抽、蚝油,调成酱汁;将鲍鱼肉放入鲍鱼壳里,摆上摆入粉丝碗中。

4、姜酱汁淋入鲍鱼粉丝碗中,放入蒸锅中,盖上盖子大火蒸8-10分钟。

冰冻鲍鱼可以蒸着吃吗

可以蒸着吃。

冰冻的鲍鱼的烹饪方法其实和鲜鲍鱼一样,只是在处理步骤上,冰冻鲍鱼由于是冷冻食品,拿出来的时候需要解冻,而且在冷冻过程中,鲍鱼肉质更硬一些,腥味也较重,一般为了提升冰冻鲍鱼的口味,采取红烧等重口味做法的较多,可掩盖其生腥味道,但也可以蒸着吃,建议蒸制冷冻鲍鱼时适量放些料酒、海鲜调味汁等调味品提鲜去腥,味道会更好。

鲍鱼蒸好后咬不动怎么办

可以用高压锅炖软。

高压锅是一种通过对水施加压力,使水在较高气压下提升沸点的厨房用具,这种厨具不仅可以加快食物的炖煮速度,还能快速煮软炖烂食物,一般常用于炖煮蹄筋、豆类、大骨头等不易煮烂的食材,如鲍鱼蒸久了,口感变硬导致咬不动的,可以继续用高压锅炖煮10分钟至软烂,这样鲍鱼肉质可方便嚼食吞咽。

THE END

TAG:鲍鱼蒸几分钟最嫩  鲍鱼蒸好后咬不动怎么办  饮食指南  鲍鱼  

猜你喜欢

相关文章