薏苡仁红豆沙

食材

主要食材：红豆30克。

其他食材：生薏苡仁20克、冰糖若干。

做法步骤

1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用;

2、薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟;

3、再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。

功效

养颜美容、益气养血、利水消肿。

成果图

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