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主要食材:人心果800克。
其他食材:水半杯,冰糖100克,白糖150克,柠檬汁半个。
1.人心果洗净,去皮去核后切成小块。
2.绵白糖、冰糖1、水、柠檬汁和人心果一起拌匀,腌制1小时,小火慢煮,直到浓稠成酱。
清心润肺、宽肠通便、补钙强身、改善低糖、软化血管、提高免疫力、抗癌。
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