山楂杜仲茶

食材

主要食材：杜仲5克。

其他食材：绿茶5克，山楂干5克。

做法步骤

1.准备好绿茶、杜仲、山楂干。

2.将杜仲和山楂干洗净。

3.沥干水分，后加入绿茶。

4.倒入开水，第一杯水倒掉。

5.将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中。

6.85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

功效

有延缓衰老、健身、减肥的作用，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。

成果图

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