首页 > 生活 > 饮食健康
主要食材:糯米500克。
其他食材:南烛叶50克。
将糯米淘洗干净备用,南烛叶洗净加水500毫升,煮半小时,去其叶渣取汁水煮糯米,用文火煮2小时左右,待米色变黑,熟烂后即可食用。
补益脾肾、益肠胃、止咳、安神明目、乌发。
TAG:自制乌米饭的做法 自制乌米饭怎么做 饮食指南