藜麦豆浆

食材

主要食材：藜麦30克。

其他食材：黄豆30克。

做法步骤

1.将黄豆和藜麦提前一天浸泡。

2.将黄豆和藜麦淘洗干净，将二者一同放入豆浆机中，按下五谷杂粮豆浆的按键，等待20分钟后即可饮用。

功效

助孕、改善酸碱平衡、补充蛋白质、保护心血管。

成果图

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