豆角叶煮豆角

食材

主要食材：豆叶200克。

其他食材：豆角250克，蒜头一粒，鸡精、油、盐适量。

做法步骤

1.豆叶去除中间的硬梗，把两边的叶撕下，搓软，豆角摘段，浸洗干净。蒜头剁碎。

2.用砂煲盛上水放入鸡精一匙，煮沸后放入花生油(油食品)、蒜蓉，加入豆角和豆角叶煲至淋，加入食盐即可。

功效

健脾补肾、通淋利尿、清热解毒、宽肠通便、美容养颜。

成果图

TAG:豆角叶煮豆角的做法  豆角叶煮豆角怎么做  饮食指南