银耳苹果汤

食材

主要食材：苹果1个。

其他食材：银耳半朵，冰糖适量，枸杞15粒。

做法步骤

1.将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；苹果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。

2.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。

3.倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。

4.出锅待凉放入冰箱里冰镇一下更美味。

功效

清热降火、生津除烦、润肺止咳、养胃、宽肠通便。

成果图

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