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主要食材:海带适量。
其他食材:甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量。
1.胡萝卜去皮切小块,玉米切段,海带芽用水泡发,切小块。
2.猪脊骨飞水,洗净,把所有材料放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲1.5-2个小时,放盐调味即可。
降压降脂、减肥。
TAG:海带玉米汤的做法 海带玉米汤怎么做 饮食指南