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主要食材:羊血
其他食材:鲫鱼一条,食盐适量,花椒适量,鸡精适量,白芷少许,山药少许。
1.鲫鱼去鳞、去内脏,煎炸好,山药去皮,切片后泡水备用。
2.羊肉冷水下锅放白芷花椒大火烧开。
3.放入两面煎透的鲫鱼,还差20分钟起锅时放山药,烧开后转小火煮半小时,最后放盐鸡精即可。
增强免疫力,补充蛋白质,补血造血。
TAG:羊血鱼汤的做法 羊血鱼汤怎么做 饮食指南