番茄黄豆猪皮汤

食材

主要食材：猪皮750克。

其他食材：番茄150克；黄豆50克；蜜枣2颗；生姜1片；红枣适量。

做法步骤

1、黄豆洗干净，温水泡浸30分钟，倒出沥干水份。

2、猪皮洗干净，拔掉剩余的猪毛。

3、锅中煮开水，并放入猪皮，大火煮开后继续煮3分钟。

4、猪皮取出，用清水冲洗干净并刮去剩余的油脂。

5、把猪皮、黄豆放进高压锅中，放入蜜枣、红枣和姜片。

6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开，转中小火继续压20分钟左右。

7、把番茄洗干净，并切块，待汤煮好消气后加入番茄，再继续煮10分钟。

8、消气后，按个人口味加入适量盐即可食用。

功效

滋阴补肺，补充营养，增强体质，促进乳汁分泌，适合需要补充营养的人食用，女性哺乳期也很适合食用。

成果图

TAG:番茄黄豆猪皮汤的做法  番茄黄豆猪皮汤怎么做  饮食指南