首页 > 生活 > 饮食健康

玉米油的功效与作用

来源: 更新时间:2022-02-25 15:19:48
The Beginning

预防心血管疾病

玉米油富含人体必须的不饱和脂肪酸,其中亚油酸占油脂总量的50%以上,具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能,预防和改善动脉硬化,减少心脏病发生等作用。

玉米油

降低胆固醇

玉米油不含胆固醇,对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化的影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。

玉米油

强身健体

玉米油除了含有丰富的维生素E外,还含有多种维生素,比如:维生素A、D,而且玉米油还含有大量的亚油酸,亚油酸不但有强身健体作用,而且有很好的美艳皮肤的作用,是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。

玉米油

美容养颜

玉米油含丰富的植物甾醇,其对皮肤具有很高的渗透性,可以保持皮肤表面水份,促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症,可防日晒红斑、皮肤老化,还有生发、养发之功效。

玉米油

促进生长发育

玉米油还富含维生素A、D、E,极易儿童消化吸收,此外玉米油所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大,对儿童骨骼的发育极为有利。

玉米油

THE END

TAG:玉米油的功效与作用  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章