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小麦苗汁的功效与作用

来源: 更新时间:2022-02-25 18:43:16
The Beginning

均衡营养

小麦苗汁的营养成分与普通食物并无特殊之处。如果蔬菜摄入量不足,饮用其或许能够弥补日常膳食不足,达到营养均衡的效果。

小麦苗汁

降压

小麦苗汁含有较丰富的钾,理论上对于辅助降压有一定的作用,但如果是肾功能不好的人,摄入太多的钾又排不出去的话,对人体就会有危害。

小麦苗汁

减肥

从麦苗汁的营养成分来看,有丰富的叶绿素和膳食纤维,喝了之后会让人有饱腹感,能抑制食欲,且本身的热量较低,有助于减肥。

小麦苗汁

营养价值

大麦苗汁中富含β-胡萝卜素,维生素B1、B2、B6、B12,泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等,这些元素都是人体不可缺少的营养元素。此外,小麦苗汁所具备的叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶等对人体也有一定的益处。

1.纤维素:小麦苗汁富含纤维素,有润肠通便作用。

2.钾元素:小麦苗汁含有较丰富的钾,对于辅助降压有一定的作用。

小麦苗汁

THE END

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