洋葱柠檬汁
洋葱和柠檬汁是天然抗生素和祛痰剂，能帮你治疗导致咳嗽的呼吸道感染。
以这种果汁来说，我们会建议混合一点柠檬汁，因为柠檬汁能增加营养特性并增强免疫系统。
材料：
洋葱 ½颗
柠檬 ½颗(榨汁)
做法：
首先，将洋葱切半，然后用榨汁机榨汁。
取得汁液后，将它与半颗柠檬汁混合。
饮用方式：
早餐喝两到三汤匙洋葱柠檬汁。如果你愿意的话，也可以在下午再次饮用相同的量。
每日饮用，直到你摆脱咳嗽为止。
洋葱、大蒜胡萝卜汁
这种含有洋葱的果汁富含着满满的维生素、矿物质和其他重要营养素。它们会增强你的免疫系统，让你更能对抗咳嗽和呼吸道感染。
它具有祛痰和消炎的特性，使你更轻易摆脱痰和其他导致充血的残留物质。
材料：
中型洋葱 1个
蒜瓣 1瓣
西洋芹茎 2枝
中型胡萝卜 1根
水 3杯
做法：
清洗所有材料：，去皮，然后将它们切成丁。
将所有材料：放入果汁机中，然后加水。
将它们搅拌几分鐘，直到形成滑顺的饮料。
饮用方式：
早餐时喝一杯，然后在下午过半时再喝一杯，睡前再一杯。
每日饮用，直到咳嗽消失为止。
你也可以每周喝两到三次作为预防措施。
洋葱蒜头茶
在热茶中混合洋葱和蒜头有助于缓解喉咙不适，此外还有助于因咳嗽所引起的过量生产的痰。
其维生素和矿物质可增强你的免疫系统，它们还能帮助你的身体对攻击呼吸系统的病塬体做出反应。
材料：
洋葱 ½颗
蒜瓣 1瓣
水 2杯
做法：
将洋葱和蒜头切开，放入装有水的锅子里，然后将其煮沸。
一待水沸腾，转小火，让它慢慢煮两三分鐘。
然后离火，让它在室温下冷却，直到它凉到足以饮用。
在此之后，过滤并饮用。
洋葱与蜂蜜
当你把洋葱中的营养素与蜂蜜中的抗生素特性混合时，就会获得一种强效的天然糖浆，能缓和咳嗽并减少痰。
这两种成份皆可减少呼吸道刺激，此外还能帮你摆脱储存在体内的毒素。
材料：
洋葱 1颗
蜂蜜 ½杯
做法：
将洋葱切碎，放入玻璃罐中。
然后将蜂蜜倒入罐子里，确保它完全覆盖洋葱。
将罐子的盖子盖上，然后静置于阴凉的暗处12小时。
使用方式
早餐时吃一汤匙糖浆，每天服用两到三次。
每天服用，直到你摆脱咳嗽为止。
