The Beginning
清淡易消化的食物
一般做了阑尾炎手术后应该吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥，大米粥，馒头，菜汤等，既可以为身体补充营养，又不会因为不好消化而影响肠胃，有利于伤口的尽快恢复。
多补充优质蛋白质
因为手术后身体有创伤，所以此时应该多补充一些优质蛋白质，可以促进身体的更好恢复，所以阑尾炎手术后应该适当的多吃一些鱼、肉、蛋、虾等含优质蛋白质丰富的食物。
多食含维生素C的食物
维生素C有促进切口愈合的功效。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等;蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
粗纤维食品
手术后10天后多进食一些粗纤维食品，帮助胃肠蠕动以及大便畅通。要注意各种营养的平衡搭配，维生素的补充需要跟上，多吃一些蔬菜类食物对恢复有助益，尤其是绿叶类蔬菜。
黑鱼汤
因为黑鱼汤食药同源，可以起到祛瘀生新，滋补调养的作用，所以阑尾炎手术后适当的喝一些黑鱼汤，可以促进伤口的愈合。
THE END
