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海藻绿豆粥

来源: 更新时间:2022-05-02 02:33:12
The Beginning

海藻利尿通淋、软坚散结,绿豆清热解毒、开胃消食,今天教大家做一道海藻绿豆粥,既开胃有清热哦。

食材

主要食材:海藻芽30g。

其他食材:大米200g、糯米100g、绿豆100g。

做法步骤

1、大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;

2、加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;

3、海藻芽用清水浸泡15分钟左右;

4、泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;

5、将海藻芽切碎;

6、煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。

功效

清火排毒、祛痘。

成果图

THE END

TAG:海藻绿豆粥的做法  海藻绿豆粥怎么做  饮食指南  海藻  

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