首页 > 生活 > 饮食健康

黑米枸杞子豆浆

来源: 更新时间:2022-05-03 11:59:11
The Beginning

豆浆是许多人早餐中必备的饮品,除了原味豆浆之外,现在很多人会在豆浆中加入一些食材,让豆浆味道更加香甜,并给起到保健功效,比如在豆浆中加入黑米,枸杞,打成黑米枸杞豆浆,就有很好的养生作用。

食材

主料:黄豆15克。

其他食材:黑米50克、枸杞子15克、冰糖适量。

做法步骤

1.将黑米,黄豆洗净,提前浸泡一晚。

2.枸杞子洗净。

3.将黑米,黄豆和枸杞一起放入豆浆机中,加适量清水,盖上盖子,选择五谷豆浆按键,半小时后即可完成。

4.根据个人口味加适量冰糖调味即成。

功效

滋阴补肾,强身健体,补充水分,适合女性常喝。

成品图

THE END

TAG:黑米枸杞子豆浆的做法  黑米枸杞子豆浆怎么做  饮食指南  黑米  

猜你喜欢

相关文章