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紫薯山药豆糖水

来源: 更新时间:2022-05-04 05:58:41
The Beginning

紫薯山药豆糖水是一款非常营养的甜品,紫薯抗氧化,山药补肾,两者结合,可以补身。

食材

主要食材:山药豆100克。

其他食材:紫薯100克;绵白糖适量;水适量。

做法步骤

1.取适量山药豆洗净。

2.将紫薯洗净切丁。

3.将山药豆放入高压锅内。

4.加入适量水。

5.放入白糖,压至材料软烂即可。

6.胃寒的可以热钦,喜欢喝凉的糖水的,可以盛出后晾凉再食用。

功效

养肺益阴、美容养颜、补肾固精、宁嗽定喘、轻身延年。

成果图

THE END

TAG:紫薯山药豆糖水的做法  紫薯山药豆糖水怎么做  饮食指南  紫薯  

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