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粳米大枣粥

来源: 更新时间:2022-05-12 17:02:35
The Beginning

大枣粥食补养生保健常用粥食之一,尤其适合经期的女性食用。下面看看粳米大枣粥怎么做。

食材

主料:粳米50克。

其他食材:栗子100克,大枣100克,红糖30克。

做法步骤

1.将栗子去皮洗净,粳米、大枣分别洗净,加水约1000毫升。

2.先用武火煮沸,再用文火煮至米开花,最后放入红糖搅拌均匀即可。

功效

能够帮助补益养胃,除烦生津。

成果图

THE END

TAG:粳米大枣粥的做法  粳米大枣粥怎么做  饮食指南  大枣  

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