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红豆薏米茶冬天能喝吗 红豆薏米茶喝多了会上火吗

来源: 更新时间:2022-05-17 09:21:53
The Beginning

冬天到了,天气开始越来越冷,我昨天在外面的时候买了一大袋红豆薏米茶,说起来我平时也很少喝红豆薏米茶,只知道大家在夏天的时候喝的比较多,请问红豆薏米茶冬天能喝吗?

红豆薏米茶冬天能喝吗

可以喝。

红豆、薏米是常见的材料,在红豆薏米茶中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,中医认为,薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,而红豆能利水消肿、解毒排脓,两者搭配食用,利水祛湿的效果更佳,饮用红豆薏米茶可用于小便不利、脾虚泄泻、水肿胀满、风湿热痹等症状,红豆薏米茶一年四季都可以喝,冬天也可以正常饮用。

红豆薏米茶喝多了会上火吗

不会。

红豆薏米茶是用红豆、薏米为主要原料制作而成的,中医认为:红豆性平、薏米性寒,总体来说,红豆薏米茶是性质偏凉的食物,服饮红豆薏米茶会增加身体中的寒凉之气,所以,喝红豆薏米茶不会上火,上火期间喝红豆薏米茶还有降火的功效,寒性体质最好少喝或者慎喝,以免加重体内寒气,不利于体质的养护。

红豆薏米茶可以每天喝吗

视具体情况而定。

红豆薏米茶味道清淡,具有祛湿、健脾功效,若体内湿气较重的话,可以每天适当的喝一些红豆薏米茶,可以起到去湿气的作用,有利于身体健康,不过,红豆薏米茶里面的薏米性质偏寒,若本身脾胃虚寒或者是湿热体质的话,最好不要天天喝红豆薏米茶,以免加重自身寒气,不利于体质的调养。

红豆薏米茶一天喝几包

一包即可。

红豆薏米茶有去湿气、清热、健脾等功效,若有对症,适当的服饮一些红豆薏米茶对于自身体质的调养颇有益处,红豆薏米茶一天喝一包就可以了,红豆和薏米中的成分一次也不能完全析出,可以反复冲泡多次,待茶水完全无味后再将其扔弃。

小贴士

体内湿气较重的话,除了喝红豆薏米茶外,还可以在生活中少吃冰凉食物,饮食均衡,平时注意腹部的保暖,同时每天进行适度的运动,养成规律的生活和作息,也可以定期做汗蒸、艾灸等进行身体的调理。

THE END

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