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主材:猕猴桃
其他食材:柠檬、红糖适量。
1、事先将玻璃罐洗净消毒,确保无油无水;
2、猕猴桃去皮切片,柠檬用盐水洗净擦干切片;
3.第一层猕猴桃、第二层柠檬、第三层红糖,然后一层猕猴桃,一层红糖,最上面铺上柠檬,再铺一层红糖;
4.最后盖好盖子,放在阴凉干燥的地方静止发酵三个月,建议原液1:3兑矿泉水饮用,每日1-2次即可。
防治心血管疾病、增强身体免疫力。
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