The Beginning
脾虚体质
成因：中医认为，脾脏负责运化人体内水湿，一般来说，脾脏在正常运作下，人体不会有湿气产生。可一旦脾脏运化不佳，脾胃处于虚弱、湿气多的情况，便容易导致拉肚子的症状发生。
临床表现：大便偏软、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒凉的食物就容易拉肚子，胃口差、容易胀气。此外，脾胃也有生化气血的作用，所以当脾胃虚弱，也容易导致妇女朋友出现头晕、常感疲倦、水肿、白带偏多的问题。
调理方式：从健脾补胃着手，一般常用四君子汤、参苓白朮散、四神汤来调理。
肝脾不调
成因：肝主疏泻，有调畅人体气机，让身体器官正常运作的作用。不过，由于在中医五脏关係中—肝木剋脾土，因此一旦肝气不畅，便容易进一步影响脾胃功能，使脾气运化出问题，造成脾气虚、腹泻的发生。
临床表现：除了经期容易腹泻外，因肝气不畅，会导致气滞、血瘀的发生，故这类体质者多半还会伴随有痛经、月经异常的问题，且生理期来临前，乳房胀痛、情绪烦躁等经前症候群的症状，也会特别明显。
调理方式：针对这类体质，中医讲究疏肝健脾。临床上多用加味逍遥散等有利肝气疏畅、健脾的方剂来帮助改善。
肾阳虚体质
成因：阳气有温煦、温化脾胃，使其发挥正常运化功能的作用。不过，一旦人体阳气不足，便容易使脾胃运化失常。
临床表现：除了经期容易拉肚子，且粪便多保留食物形态外，往往还会有中医讲的「五更泻」问题，也就是清晨、一早特别容易拉肚子的症状。同时，伴随有畏寒、容易手脚冰冷、腰痠、头晕、耳鸣的困扰。
调理方式：首重温肾健脾，中医治疗用方如四神丸加减方，或是肉豆蔻、补骨脂、巴戟天等补肾药材调理。
THE END
