首页 > 生活 > 饮食健康

宝宝吃牛油果会便秘吗(宝宝吃牛油果会不会便秘)

来源: 更新时间:2022-06-01 23:49:25
The Beginning

牛油果的营养成分丰富,食用口感也非常不错,是很多妈妈营养辅食的第一选择,但是牛油果中含有丰富的油脂,有的妈妈会有点担心宝宝吃牛油果会便秘吗?

宝宝吃牛油果会便秘吗

一般来说,牛油果是一种水分含量及纤维素含量非常高的水果,有促进肠道蠕动,有利于缓解便秘,正常情况下,宝宝适量吃牛油果是不会出现便秘的,但是不排出有些特殊的情况,会让宝宝吃了牛油果后引起便秘。

宝宝吃牛油果便秘是怎么回事

食用过多

牛油果中除了丰富的水分及纤维素外,还含有大量的脂肪,这些脂肪在小宝宝体内难以消化,进而引起消化不良,造成便秘,小宝宝一天吃半个牛油果即可。

宝宝体内水分不足

牛油果中含有的纤维素需要在体内吸收水分,来促进肠道的蠕动,当小宝宝体内的水分含量不足时,很容易就会引起便秘。

宝宝年龄太小

6个月以下的宝宝,肠胃功能非常娇弱,若是年龄太小的宝宝吃了牛油果,可能会出现消化困难的情况,进而引起便秘。

宝宝吃牛油果便秘了怎么办

多喝水

宝宝吃了牛油果后出现了便秘,可以先适当给宝宝喝点水,补充体内的水分,缓解便秘的情况。

清淡饮食

宝宝吃了牛油果后便秘了,可以调整宝宝的饮食结构,让宝宝的饮食以清淡营养为主,多吃点新鲜的蔬菜、水果,这样可以帮助宝宝排便,改善便秘。

腹部按摩

对着小宝宝的腹部进行按摩也有助于肠道的蠕动,帮助粪便的排出,一般是按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式按摩腹部,这样可以有效的缓解宝宝便秘的情况。

益生菌

宝宝吃了牛油果后便秘可以适当的食用益生菌,益生菌有调节肠道功能的作用,可以在宝宝的奶粉中添加适量的益生菌,这样不仅可以改善便秘,而且还能增强宝宝的免疫力。

开塞露

如果经过前面几步,宝宝还是一直便秘的话,建议尝试用一用开塞露,开塞露有软化大便、刺激肠壁的作用,一般是将开塞露在尖端封口处剪一个开口,然后修剪管口有毛刺的地方,以免刺伤宝宝的肛门。

做法:先挤出少量药液,润滑管口,然后让小宝宝侧卧,将管口插入肛门,用力挤出塑料囊使药液射入肛门内,一次用0.5支即可,最好在小宝宝肛门处夹一块手纸,以防液体流出。

宝宝怎么吃牛油果最好

宝宝的肠胃功能还未发育完全,所以一般是将牛油果蒸熟,捣成泥状给小宝宝食用,或者是将牛油果煮熟后榨汁给小宝宝喝,同时也可以与胡萝卜、香蕉、苹果等辅食搭配食用。

宝宝吃牛油果的注意事项

1.不宜多吃。牛油果中的脂肪含量非常丰富,小宝宝吃多了容易引起消化不良及肥胖,妈妈们应该适量给宝宝食用。

2.6个月以下的宝宝肠胃非常娇弱,食用牛油果容易引起肠胃不适,影响宝宝的消化吸收能力,所以不建议6个月以下的小宝宝食用。

THE END

TAG:宝宝吃牛油果会便秘吗  宝宝吃牛油果便秘是怎么回事  饮食指南  便秘  

猜你喜欢

相关文章