The Beginning
玫瑰花茶
玫瑰具有活血调经，疏肝理气等功效，很适合女性朋友食用，且经常喝玫瑰花茶不仅可以帮助疏通气血，还可以淡斑美白，改善肤质，使皮肤变得更有弹性。
菊花茶
菊花茶具有下火，清肝明目的功效，很适合需要经常用眼，导致肝火上炎而出现咽喉肿痛，视力模糊等症状的女性饮用。
桃花茶
桃花具有一定破血利尿的作用，不仅可以利尿消水肿，还可以缓解便秘。因此如果有便秘困扰的女性可以多喝一点桃花茶。
山楂茶
山楂具有一定的帮助消除油脂作用，可以帮助我们排出体内废物，从而可以起到减肥排毒的功效。
适合男性喝的茶有哪些
罗汉果茶
罗汉果具有清咽利喉，滋阴润肺的作用，很适合有吸烟习惯的男士饮用。且平常适量喝一点罗汉果茶还可以起到一定预防肺部疾病的作用。
葛花茶
葛花茶具有一定的清热去毒作用，且还有醒酒的功效，建议喝酒前半小时可以适当喝一点葛花茶，既可以保护我们的胃粘膜，还可以减少酒精对我们肝脏的损伤。
女性喝茶的注意事项
月经期间慎喝
月经期间经血会带走部分铁质，而茶叶中含有鞣酸，会阻碍我们人体对铁的吸收，时间一长就很容易导致贫血。因此月经期间尽量少喝茶。
按体质、茶性来喝茶
茶的种类有很多，每种茶的茶性也就不一样。有的性温，有的性凉，因此我们需要根据自己的体质来选择适合自己的茶。体质偏热的热要少喝性温的茶，体质虚寒的人则要少吃凉性的茶。
THE END
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