首页 > 生活 > 饮食健康

玛卡儿童可以吃吗(小孩能吃玛卡)

来源: 更新时间:2022-06-08 09:23:43
The Beginning

玛卡是一种具有高营养元素的食材,有着补肾益气、缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。儿童是一个需要营养的群体,那么玛卡儿童可以吃吗?

玛卡儿童可以吃吗

玛卡儿童不能吃

玛卡作为一种高营养素的壮阳药材,主要适用于成年人。儿童的体质一般较弱,玛卡的高营养素儿童可能吸收不了。另外玛卡特有的激素对儿童可能有副作用。

儿童吃玛卡的危害

导致性早熟

玛卡之所以能够壮阳,是因为其特有的玛咖烯、玛咖酰胺有调节体内荷尔蒙分泌的作用。儿童性器官处于发育阶段,食用玛卡可能导致性早熟。

内分泌失调

儿童体质较弱,体内的激素分泌较少,需要多种营养的吸收。食用玛卡会导致体内的激素过高,从而出现内分泌失调的问题,过度食用可能会损伤器官。

过量上火

玛卡属于躁性食物,其含有高量的营养素,儿童如果过度食用会导致上火的症状,同时火气较旺盛者食用会加剧症状。

玛卡的营养价值

玛卡中含有10%以上的蛋白质、8.5%的纤维,同时含有多种矿物质元素和维生素,并含有亚油酸和亚麻酸。另外含有独特的玛卡酰胺、玛卡烯和活性生物碱。有着提高精子数量和生育能力、抗疲劳、降血脂、补充体力、提高睡眠质量的作用。

THE END

TAG:玛卡儿童可以吃吗  玛卡小孩子可以吃吗  玛卡儿童能吃吗  饮食指南  儿童  

猜你喜欢

相关文章