首页 > 生活 > 饮食健康

感冒吃什么好的快(老人热感冒吃什么好的快)

来源: 更新时间:2022-06-09 09:23:24
The Beginning

最近气温下降,下了雨又转凉,大人小孩都容易感冒咳嗽,治疗感冒有一些方便见效快的法子,关键还不用花钱,感冒的一定要看看!

烤橘子

材料:橘子

做法:

1.用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药

2.取纸巾或者干净的布擦干橘子。

3.锅烧干,把小橘子放进去,用小火慢慢加热

4.用铲子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可

功效:

1.橘皮通过火烤,有很好的润燥化痰作用。

2.橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。

3.连橘皮一块吃,效果更佳。

白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜、蜂蜜

做法:

1.将萝卜切成如黄豆丁大小。

2.取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。

3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次。

功效:依照这样的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法对于气喘也有一定疗效哦。

莲藕排骨汤

材料:藕、排骨、生姜、盐、葱、植物油、料酒

做法:

1.将莲藕清洗干净,切小块备用。

2.排骨切成小块焯水一边,然后下锅小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。

3.再倒入热水,加鲜藕块、姜片、葱段入锅,和排骨一起闷煮约一小时。

4.熬至骨酥肉烂,莲藕呈粉糯拉丝状,加盐调味,便可关火起锅。

功效:莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分,有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。

冰糖雪梨

材料:冰糖、雪梨、枸杞

做法:

1.将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核。

2.中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。

3.快好的时候放入枸杞焖3分钟,就能吃了。

功效:

1.就算是不感冒,秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。

2.梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。

THE END

TAG:感冒吃什么好的快不吃药就用这个  饮食指南  感冒  

猜你喜欢

相关文章