有胃病的人能吃鸡蛋吗（胃病的人能吃鸡蛋吗?）

The Beginning

鸡蛋是日常生活中超级常见的一种食物，含有丰富的蛋白质，食用可以补充大量的营养，平时都会吃的，但是我最近胃不舒服，可能是胃病，想知道有胃病的人能吃鸡蛋吗？

鸡蛋营养丰富，但是富含蛋白质，食用需要胃酸、胆汁的帮助，但是胃病的情况很多，有些情况能吃鸡蛋，有些情况不能吃鸡蛋，因此有胃病的人群想吃鸡蛋的话要先由专业医生判断自身的疾病和体质的情况，再确定能不能吃鸡蛋。

胃酸非分泌不足的人群食用鸡蛋不容易消化，大量的蛋白质存积在肠胃中，很容易发酵出臭鸡蛋的味道导致口臭。

消化能力不好的人群一般胃酸和胆汁分泌都有问题，因此食用蛋白质和胆固醇较高的鸡蛋之后，很容易出现消化不了的情况。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质食用可以增加体内氨基酸的含量，具有一定的修复细胞的作用，因此食用鸡蛋可以在一定程度上保护胃粘膜，对于有胃部粘膜不健康、胃酸过多的人群食用一些鸡蛋可以在一定程度上保护胃粘膜，防止出现不适。

除了胃酸分泌不足和消化能力有问题的人群要少吃鸡蛋之外，其他胃部不适的人群可以一天食用1到2个鸡蛋，但是具体的食用量还是要看本身的体质情况，比如说同时有高血脂的人群就不建议食用过多的鸡蛋，也不要食用鸡蛋黄。

1、有胃病的人群食用鸡蛋要注意食用熟鸡蛋，不能食用半生不熟的或者是生鸡蛋，因为未熟鸡蛋中的细菌含量远远高于熟鸡蛋的细菌含量。

2、如果不能确定自己的胃病情况，可以食用鸡蛋之后自己判断一下是否有不适的情况，若有反酸、烧心等情况，就不要食用鸡蛋了。

3、因为有些胃病可以食用鸡蛋，有些不能，同时吃鸡蛋还和自己的体质情况有关系，因此最好在医生的指导下选择合适的食物食用。

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