The Beginning
好处
缓解疲劳
可乐中含有一定的咖啡因及糖分，饮用可以帮助补充能量，同时能刺激人的中枢神经，使精神振奋、心情愉悦。
醒脾开胃
可乐在饮用后，还可以刺激消化分泌，促进胃肠蠕动，达到促进食欲及消化，防止胃胀、胃下垂、加快通便等多种作用。
生津解渴
可乐在饮用后可以可以刺激消化分泌，同时可以帮助机体补充水分，对于津液不足引起的口感舌燥、暑热等情况，都可以起到缓解作用。
坏处
可乐只是一种饮料，正常饮用一般是不会对健康产生危害的，但需注意的是，可乐是由大量糖分及食用香精等添加物为原材料制作的碳酸饮料，如果长期过多饮用的话，就有容易增加患肥胖症、骨质疏松症等疾病的风险，因此可乐的饮用频率及用量要有所控制。
可乐一次性喝多了怎么办
视情况而定。
可乐一次性喝多了一般不会引起什么不适发生，不需做任何处理，但由于可乐是一种碳酸饮料，而且富含咖啡因，因此部分人群一次过多饮用后有可能会出现腹胀、过度兴奋等情况，但在一般情况下，通过散步、多喝水等方式，加快可乐代谢即可。
喝可乐可以化肾结石吗
不可以。
可乐只是一种饮料，对疾病并不能起到减轻或者治疗作用，而且可乐做为一种碳酸饮料，医用过多后会带走体内的钙，对于肾结石患者而言反而有可能会导致病情加重，因此建议肾结石患者最好不要或者少喝可乐，且在病情发作的时候，还是及时就医，在专业医生的指导下进行治疗为好。
喝可乐会影响长高吗
有一定影响。
可乐喝多了容易影响机体钙、铁等元素的吸收，而这些物质都是人体长高所必需的物质，因此喝可乐在一定程度上来说，是会影响长高的。
但这只有在长期大量喝的情况下，才会产生影响，而且影响一个人身高的因素有很多，饮食只是其中的一部分，所以并不代表喝了可乐就长不高了。
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